Gute Übungen, aber...
...das Workout sollte auf Wiederholungen und Sätze ausgerichtet sein und nicht auf eine feste Zeitspanne pro Übung. 2* gibts für die Übungen an sich und an die Ernährungstipps.. Die restlichen 3* wären für die Umgestaltung der App auf Sätze und Wiederholungen der Bewegungsabläufe.
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Adrian James: 6 Pack Abs (DE), v4.2.201502